本日の一品:もやしとビーツのサラダ

本日の一品:もやしとビーツのサラダ
本日の一品:もやしとビーツのサラダ
Anonim

難易度:簡単。時間:20分

材料(4人分):

- わさび2本

- ビーツ2個

- 大根もやし 100g

- グーズベリー 100g

- レモン 1/2個

- 赤玉ねぎ 1個

- はちみつ 大さじ1

- エキストラバージンオリーブオイル 大さじ4

- 出口

- コショウ

準備:

ステップ1

もやし、ビーツ、大根、玉ねぎのサラダ 1
もやし、ビーツ、大根、玉ねぎのサラダ 1

鍋を火にかけるビーツ2個を皮をむき、水で覆う。ビーツが柔らかくなるまで火にかけます。ビートを小さな棒状に切ります。ビーツの茹で汁大さじ6をとっておく。

ステップ2

もやし、ビーツ、大根、玉ねぎのサラダ 2
もやし、ビーツ、大根、玉ねぎのサラダ 2

皮をむいて赤玉ねぎを輪切りにする。わさび2本は皮をむき、薄切りにする。大きめのボウルに棒状に切ったビーツを入れ、赤玉ねぎと大根のスライスを添える。もやし大根は取り除いて取っておきます。

ステップ3

もやし、ビーツ、大根、玉ねぎのサラダ 3
もやし、ビーツ、大根、玉ねぎのサラダ 3

ボウルにビートを入れます レモン汁と皮、大さじ 1 杯のビート料理、蜂蜜、バージン オリーブ オイル、塩、コショウ。大根もやしを残りの野菜とスグリと混ぜて組み立てます。ヴィネグレットソースで和える

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